假使成功只有一个秘诀的话，是什么？应该是坚持！

　　那能够坚持下去的心理秘诀是什么呢？

　　连续的加班耗尽了我们的身体和心理能量，或为一个项目奋斗到了最后关头，已经感到快要强弩之末，坚持是关键时刻的关键要素。身体的怠倦却需要我们给予自己一个坚持下去的理由先。

　　1.有信心、信念

　　这是你的心理能量的基础，是你完成工作，以及完成一项事业的内驱力所在。任何你所进行的事业必定会遭遇各种各样的困难和险阻，你的信心与信念会在一次次的磨难中被销蚀，削弱，在最疲惫、最需要坚持的时刻、回想一下当初的信心和信念，可以坚定你的勇气，可以再次确认你的目标与方向，给自己的心理能量加把油，添把柴，让它继续燃烧。

　　2.缓解焦虑与紧张

　　越接近工作的完成，但当结局怎样还不能确定的时候，我们就会有焦虑感、有紧张的状态产生。2007年8月，世界田径锦标赛110米栏决赛，刘翔在检录时哭了，压力、焦虑与紧张纠结在一起，让刘翔如何去承受？流泪，是缓解这一切最好的镇静剂，刘翔成功了。你能找到缓解这些情绪的方法，就能冲到终点！放弃“男儿有泪不轻弹”的信条，是心理能量得以重生的基础。这一点要向女性学习！

　　3.克服枯燥与厌倦

　　长时间地工作于一种状态，即使是我们心向往之的事业，也会有一种倦怠、厌烦的心境产生。

　　兴奋，可以提供一种刺激，可以使人的心理和身体保持活跃和健康。

　　尝试一些冒险，增加一些刺激，有利于给予工作和事业以新的感受。在方法上加以冒险、创新，在流程上加以改进和变化，可能会有意想不到的结果。即便没有成功，小小的冒险也让你获得了人生中的一些经验，有着得偿所愿的益处，至少你还知道了你拥有的潜能。

　　4.搞清主仆关系

　　工作是我们获得生存、发展、成就的必要条件，但决不是一项充分条件。要认识到：工作也好，事业也好，它们一定是附着于我们自身身上的副加产品，应该是我们的仆人，而不能颠倒为主人。在产生了工作倦怠与厌烦的心境时，更容易被工作左右，而被工作和成就感奴役的人，恐怕不会有坚持下去的心理动力。

　　5.抛弃完美主义

　　从理性的层面上，我们都知道：没有完美的事。但在情感的深处，我们仍旧希望我们完成的工作或创建的事业漂亮、完美。而正是这一点，基本上是会让你一事无成。在接近终点的时刻，希望完美，害怕纰漏，担心希望的落空则更有可能出现落空的结局。一定要记住：一件事的失败，不表示整个事业的失败，一次工作的失利，不表示你人生的失败。收起完美主义的那一套吧，它会毁了我们的事业和成就，乃至我们的生命。

　　6.重视人际关系

　　分工协作是社会进步的标志，一项工作、事业的完成，你需要很多人的帮助。人际关系的好坏也是决定你能否坚持下去的必要条件之一。如果总是有人在你的耳边发表消极的言论，是很难让你能够坚持下去的。“走自己的路，让别人去说吧。”的确能够考验你的意志力，但是让别人不说，而是能够真心地帮助你，又何乐不为呢。

　　7.保持耐心

　　坚持是一种来自于对成功的渴望的行为。越接近工作的尾声，对成功的渴望可能会变得越急切与急躁，就越会削弱坚持的心理能量。知道如何等待才是成功最关键的秘诀，坚持的过程，也就是等待的过程。耐心，在任何时候都很重要！