手淫也有很多学问.既然天下男人都手淫.那就真要好好研究一下. 
手淫方式不得当会引起很多不适甚至疾病.  Foreplay --前戏的意思 
1. 手淫前要有一个Happy的心情.否则如同喝闷酒,愁上加愁. 愁闷忧郁的情况下手淫会令人很不舒服. 
2. 手淫前要洗干净手. 手上涂些Johnson的婴儿油. 
3. 手淫方式多种多样,但是效果都不一样. 
   --上身直立坐着. 两腿略分开 
   -- 平躺在床上,双腿紧紧并起. 
   -- 平躺在床上,双腿分开,脚底踩在床上 
   -- 平躺在床上,双腿分开并抬起. 
   -- 盘腿平坐在床上 
   -- 站立在地面上, 双腿并齐 
   -- 站立在地面上, 双腿分开 
   -- 半蹲方式站立在地面上, 双腿分开 
   -- 蹲立在地面上, 双腿分开 
-- 卧在床上, 臀部抬起,单臂及肩支撑 
   -- 跪在床上, 上身直立 
   -- ....总之方法很多啦,但有一条,双腿分开是勃起硬度相对双腿并齐来得要差一些.但是双腿分开带来的快感要强一些. 这是因为男性生理结构造成的.会阴部是尿道经过的地方,双腿分开是的会阴部没有阻力,射精的感觉也更畅快. 
4. 嘴唇和乳头一定要刺激. 可以用手去抚摸, 嘴里可以叼一根圆火腿,嘬或吮吸或前后摩擦, 感觉很好. 

5. 肛门, 可以用手指抚摸, 别忘了摸会阴.  

6. 大腿内侧, 可以用手轻抓, 当你撮动Yin'Jing快到高潮时,同时轻抓大腿内测感觉极好. (记住左手抓右腿,右手抓左腿) 

7. 臀部. 轻抓,抚摸或拍打. 

8. 搓动Yin'Jing.可以让Yin'Jing向上与肚皮平行,也可让它垂直与身体, 也可让它向下(这种方式快感最大,不过要小心,不要弄疼它). 当然向左或向右倾斜也可尝试 

9.尿道口: 可以用手粘些唾液去摩擦尿道口,尤其是临近高潮时感觉很好. 

10. 睾丸: 要轻轻的揉,可以和揉搓Yin'Jing交替来,感觉特别. 

射精: 心跳迅速,从脖子到头部到头皮发涨(一浪一浪),小腹向下延大腿内侧到脚如电流通过(一浪一浪),从胸步经乳头到肩膀到前臂如电流通过(一浪一浪),嘴发干, 唇部充血红润, 脸部发红... 

射精后: 
1. 一定要休息一下,喘几口大气..让心跳平缓一下. 
2. 继续抚摸一下小腹,臀部,嘴唇等处.. 
3. 等Yin'Jing软下来, 先去厕所,擦去Yin'Jing上和身体上的精液, 然后排尿 
4. 喝两口事先准备好的温开水 
5. 回到床上,享受美梦吧. 

几点特别注意: 
1. 射精后不要用冷水洗Yin'Jing,时间长了会导致静脉曲张 
2. 高潮来了就顺其自然(可以用其他方法延迟高潮),不要憋着不射,时间长了会导致前列腺炎